W bezpośrednim zagrożeniu życia lub bezpieczeństwa korzystaj z pomocy ratunkowej, np. 112.
Psychika.com.pl

OCD

OCD nie jest synonimem perfekcjonizmu

W zaburzeniu obsesyjno-kompulsyjnym pojawiają się niechciane natrętne myśli, obrazy lub impulsy oraz zachowania albo rytuały psychiczne wykonywane po to, by zmniejszyć napięcie lub poczucie zagrożenia.

Obsesje bywają bardzo różne

Mogą dotyczyć zanieczyszczenia, odpowiedzialności, krzywdy, religii, seksualności, relacji czy potrzeby pewności. Sama treść myśli nie mówi o intencjach osoby.

Kompulsja nie zawsze jest widoczna

Sprawdzanie i mycie są znane, ale kompulsją może być także analizowanie, liczenie, powtarzanie słów w myślach albo ciągłe szukanie zapewnienia.

Wstyd utrudnia szukanie pomocy

Treść obsesji może być sprzeczna z wartościami osoby, dlatego część ludzi przez lata ukrywa objawy. Rzetelna diagnoza wymaga rozmowy bez moralizowania.