menu

Życie z Zespołem Lęku Napadowego

Panika 2

Jak to jest mieć ataki paniki?

Pewnego dnia, bez żadnego ostrzeżenia czy powodu, poczułam się przerażona. Bardzo się bałam i myślałam, że umrę. Moje serce kołatało i kręciło mi się w głowie. Doznawałam tych odczuć co kilka tygodni. Wydawało mi się, że tracę zmysły.
Im więcej ataków paniki miałem, tym bardziej się bałem. Zawsze żyłem w strachu. Nie wiedziałem, kiedy mogę mieć kolejny napad lękowy. Stałem się tak przestraszony, że nie chciałem opuszczać swojego domu.
Mój przyjaciel zobaczył, w jakim strachu byłem i kazał mi zadzwonić do lekarza po pomoc. Mój lekarz powiedział mi, że jestem fizycznie zdrowy, ale mam zespół lęku napadowego. Przepisał mi leki, które pomagają mi odczuwać mniej strachu. Pracuję również z doradcą, aby nauczyć się radzenia sobie z moim lękiem. Musiałem ciężko pracować, ale po kilku miesiącach psychoterapii i przyjmowania leków, ponownie zaczynam czuć się sobą.